こんばんわ。気がつけば９月になっています。少しづつ日が短くなってきています。
ただ、朝晩は少し涼しくなっても、やっぱり昼間がまだまだ暑いです。
さて今日はお口の周りの筋肉についてです。お口の周りには沢山の筋肉があります。
その中の口輪筋がというものです。わかりやすくいうと、口輪筋とは唇の筋肉のことです。
お口の周りの筋肉を鍛えることは、呼吸や嚥下力の低下防止にもつながります。
口角をあげていい笑顔ができるように、歯やお口元の筋肉も気をつけてみましょう。
まだまだ暑い日が続くので、気をつけていきましょう。
今月もよろしくお願いします。